Ayurvedische massage

Voor het scheppen en behouden van een balans tussen de elementen, adviseert ayurveda een massage, meestal met olie. De aard van de massage en het type olie hangt af van het lichaamstype en eventuele disbalans. Ayurveda kent honderden olieën. De olieen die ik gebruik zijn afkomstig uit India en zijn bereid volgens traditionele receptuur. Ik heb vier basis olieën.

Een ayurvedische massage werkt zowel op lichamelijk als geestelijk niveau. De olie wordt verwarmd en dan op het lichaam aangebracht. De massage wordt rustig gegeven en is zeer ontspannend.

Voordelen van ayurvedische massage:

-helpt om afvalstoffen in het lichaam af te voeren
-ontspant lichaam en geest
-helpt bij pijnklachten
-neemt vermoeidheid weg
-verbetert bloedsomloop
-verbetert de conditie van de huid
-heeft een positieve uitwerking op het zenuwstelsel
-werkt zeer goed bij spanning en stress

Voor wie is een ayurvedische massage?

Een ontspannende massage is voor iedereen!

Verder kunnen mensen met klachten als slapeloosheid, stress, lichamelijke pijn, rugklachten, reumatische klachten en arthritis, huidklachten, spierpijnen, verlichting vinden bij ayurvedische massage.

Een massage duurt 1 1/4 uur. Vooraf vind een kort gesprek plaats en keuze van de olie.

Wat verder belangrijk is:

-kom niet vlak na een maaltijd
-draag oude kleding, na een massage moet u de olie nog even laten zitten
-neem een groot badlaken mee
-het beste thuisgekomen na de massage, rust nemen
-voldoende drinken om vrijgekomen afvalstoffen af tevoeren