Wat is ayurveda

Ayurveda is te omschrijven als kennis van het leven.

Ayur = leven, veda = kennis.

Ayurveda is gebaseerd op Vedische geschriften die teruggaan tot 3000 voor Christus. Heel centraal is de leer van de 5 natuurelementen:

-aarde
-water
-vuur
-lucht
-ether

Elk mens, maar ook de natuur die hem omringt, is opgebouwd uit elementen. In ieder mens is een combinatie van deze elementen aanwezig. Dat bepaald de menselijke constitutie, het menstype. Globaal gezien omschrijft ayurveda 3 menstypen:

-vata-type
-pitta-type
-kapha-type

Bij vata overheersen de elementen lucht en ether .

Bij pitta overheerst het element vuur .

Bij kapha overheersen de elementen aarde en water .

Je lichamelijke, geestelijke en spirituele geaardheid wordt bepaald door de elementen die jou overheersen. Dat kan b.v. verklaren waarom de ene mens op allerlei gebieden steeds 'in beweging' wil zijn (lucht-element) en de ander mens liever 'blijft waar hij is' (aarde-element). Dit verklaart ook waarom iemand b.v. tendens heeft om vaak verkouden te zijn (kapha-disbalans) of gevoelig is voor infecties (pitta-disbalans).

Ayurveda kan je helpen om te leven volgens jou eigen natuur. Zo blijven de elementen in balans en zul je je lichamelijke, geestelijke en spiritueel gezonder voelen en ziekten minder kans geven.

Om gezond te blijven en ziekten te voorkomen maakt ayurveda gebruik van devolgende therapieen: voeding en kruiden, yoga, meditatie, mantra, astrologie, edelstenen, reiniging en massage.